Teknik Mengisi Memori

Walaupun otak kita mampu menyimpan semua informasi yang dapat kita terima seumur hidup, tapi kemungkinan kita mengingat informasi yang berarti dalam satu atau lain cara.

Pada umumnya informasi yang menancap di kepala atau sangat mudah diingat adalah informasi yang meliputi satu atau lebih dari delapan unsur, berikut : Indra, Intents, Emosional, lain sendiri, kemampuan untuk bertahan, keutamaan pribadi, pengulangan dan pertama serta terakhir. (Bobby & Mike, 1999; 264-266)

Untuk menciptakan asosiasi yang paling tepat, fokuskan pada delapan kata tersebut di atas dan perhatikan maksudnya.

1. Indra, teruutama visual

Keterampilan pertama yang perlu di pelajari adalah memperhatikan. Karena kita akan sulit mengingat sesuatu bila tidak atau kurang memperhatikan dari awal. Pengalaman-pengalaman yang melibatkan penglihatan, bunyi, sentuhan, atau gerakan umumnya sangat jelas dalam memori kita. Dan jika menyangkut lebih dari saru indera, suatu pengalaman akan menjadi lebih mudah diingat.

2. Intens

Dengan asosiasi yang intens, kita cenderung untuk mengingar hal-hal yang absurb, seksual, vulgar, berwarna-warna di tonjolkan dan imajinatif.

3. Emosional

Konteks emosional, seperti kebahagiaan dan kesedihan akan mudah masuk dalam memori kita.

4. Lain Sendiri

Kualitas menonjol atau berbeda akan mudah diingat. Dalam suatu acara, semua orang memakai baju putih dan hanya seorang yang berbaju hijau, siap yang akan diingat?

5. Kemampuan untuk bertahan

Kebutuhan untuk bertahan hidup, misalnya jika hidup kita tergantung pada ingatan tentang tanaman mana yang beracun dan mana yang bergizi? Pasti kita tidak akan lupa.

6. Keutamaan pribadi

Kita semua termotivasi untuk mengingat hal-hal yang mempunyai arti khusus bagi kita sebagai individu.

7. Pengulangan

Kebanyakan kita belajar dengan membaca berulang-ulang beberapa informasi menempel sesaat dari kita akan lupa dalam waktu yang singkat.

8. Pertama dan Terakhir

Untuk meningkatkan memori kita, ciptakan lebih banyak pertama dan terakhir dengan memecah informasi menjadi beberapa potongan kecil. Oleh karena itu saat kita belajar sesuatu yang baru, ambilah sesering mungkin jeda singkat setiap 20 – 30 menit, ini dapat membantu kita memperoleh lebih banyak informasi.